期货投资，是一种高风险、高收益的投资方式。对于许多人来说，期货投资却成了一个挥之不去的坏毛病，让他们深陷其中，无法自拔。将探讨如何戒除期货投资的坏毛病，帮助你重获财务自由。

一、认清期货投资的本质

我们需要认清期货投资的本质。期货是一种金融衍生品，它并不代表实物资产，而是代表未来某个时间点上某一标的物的价格。期货投资的本质就是对未来价格的博弈，而这种博弈充满了不确定性和风险。

期货市场是一个零和博弈市场，这意味着每个人的收益都来自其他人的损失。也就是说，你不可能在期货市场上持续获利。长期来看，绝大多数期货投资者都会亏损。

二、戒除期货投资的具体方法

既然我们已经认清了期货投资的本质，那么如何戒除期货投资的坏毛病呢？以下是一些具体方法：

1. 设定明确的目标：戒除期货投资的第一步是设定明确的目标。你为什么要戒除期货投资？是为了财务自由？为了家庭稳定？还是为了其他什么？明确你的目标，将帮助你保持动力。

2. 制定戒除计划：制定一个戒除期货投资的计划，包括戒除的时间表、戒除的方法和戒除后的应对措施。例如，你可以设定一个3个月的戒除期，在这期间内完全停止期货交易。

3. 寻求专业帮助：如果你无法自行戒除期货投资，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或理财顾问可以帮助你了解期货投资的成瘾性，并制定有效的戒除计划。

4. 转移注意力：戒除期货投资需要转移注意力。你可以培养新的爱好，参加社交活动或学习新的技能。这些活动可以帮助你远离期货市场，减少复发的可能性。

5. 避免触发因素：识别并避免那些会触发你期货投资欲望的因素。例如，如果你是在无聊的时候进行期货交易，那么可以找一些其他活动来填补空闲时间。

三、戒除期货投资后的应对措施

戒除期货投资后，你可能会面临一些挑战。例如，你可能会感到无聊、焦虑或空虚。这是正常的，你需要做好应对措施：

1. 建立支持系统：建立一个支持系统，包括家人、朋友或治疗师。他们可以提供情感支持和鼓励，帮助你度过戒除期。

2. 制定财务计划：戒除期货投资后，你需要制定一个新的财务计划。这包括设定财务目标、制定预算和管理债务。

3. 寻找其他投资方式：期货投资并不是赚钱的唯一途径。你可以寻找其他更安全、更稳定的投资方式，例如股票、债券或共同基金。

戒除期货投资的坏毛病是一个漫长而艰辛的过程。但只要你坚持不懈，寻求帮助，并采取适当的应对措施，你一定能够摆脱期货投资的束缚，重获财务自由。